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使用手机号码注册QQ邮箱是安全的，并且没有风险。QQ邮箱是腾讯公司推出的邮箱服务，它与手机号码绑定可以作为安全验证和登录方式。
绑定手机号码可以增加账号的安全性，当使用QQ邮箱时，可以通过手机号码进行找回账号密码的操作，并且在某些情况下，手机号码可以作为辅助验证身份的方式，QQ邮箱还可以设置独立密码和二次验证等安全功能，进一步提高邮箱的安全性。
为了确保安全，也需要注意以下几点：
1、保护个人隐私，不要在公共场合或者不安全的网络环境下使用QQ邮箱进行敏感信息的传输和存储，不要轻易将个人信息和手机号码泄露给陌生人或不可信的服务商。
2、使用复杂密码，设置复杂的密码可以大大降低账号被破解的风险。
3、及时更新密码和验证信息，定期更新密码和验证信息可以确保账号的安全，如果发现账号存在异常行为或安全问题，应及时更改密码和验证信息。
只要注意以上几点，使用手机号码注册QQ邮箱是相对安全的，如果遇到任何安全问题或疑虑，建议立即联系腾讯客服寻求帮助。